Infused Water Day 6

Hello... hello setelah sekian purnama baru bisa update infused water lagi nih. di hari ke enam rutin minum infused water gue coba campuran jahe, kunyit, sereh dan kurma. seperti biasa jahe dan kunyit gue pakai seruas jari, dibersihkan dan dipotong-potong tipis. Sereh gue pakai sebatang dan hanya digeprek tidak dipotong. kalau kurma seperti biasa pakai sebanyak hitungan ganjil, disini gue pakai 3 buah kurma, dipotong tipis-tipis. setelah semua bahan selesai disiapkan, masukan ke dalam thumbler lalu masukan air hangat. diamkan selama beberapa jam. disini karena gue minum untuk dibawa ke kantor, gue siapkan jam 6 pagi untuk diminum sekitar jam 10 pagi sampai 5 sore. Kalau menurut aturan dr. zaidul akbar atau sulistyowati_05 ekstraksi maksimal itu hanya sampai 12 jam.

Rasa infused water day 6 ini cukup enak, mungkin untuk yang tidak terbiasa rasa sereh akan sedikit terganggu tapi karena ada tambahan kurma jadi lebih enak dan lumayan compatible lah hehe😉

Continue reading →

Infused Water Day 5

Well.. di hari kelima coba infused water ini.
gue cobain kombinasi dari Jahe, Kurma dan Lemon.
kalau dihari sebelumnya cuma kurma dan lemon jadi di hari ke lima gue coba tambahin jahe.
rasanya jadi lebih berasa rempah karena ada jahenya dan yang pasti lebih hanget di tenggorokan.
rasa manis dari kurma, asam dari lemon, aroma khas hangat dari jahe jadi bikin lebih semangat untuk minumnya.
cara buatnya cukup gampang, jahenya cukup seruas jari di bersihkan lalu dipotong tipis-tipis.
lemonnya seperti biasa di buang kulitnya lalu diiris tipis-tipis.
kurmanya juga seperti biasa 3 butir dibuang bijinya lalu dipotong-potong.
bahannya cukup 1/3 dari tumbler, sisanya isi air hangat yaa..😉

Continue reading →

Infused Water Day 4

Di hari ke empat gue coba infused water Kurma dan Lemon.
kombinasi kurma dan lemon ini menurut gue cukup enak dan wajib di coba.
karena manis dari kurma dan asem seger dari lemon cukup enak diminum apalagi saat udara panas.
cara membuatnya juga cukup gampang dan ga ribet.
cukup tiga butir kurma di potong dan buang bijinya.
lemon cukup satu buah, dibuang kulitnya lalu di potong tipis-tipis.
kenapa di buang kulitnya? karena gue ga suka rasa pait dari kulit lemon.
sebenernya sih lebih baik jangan di kupas, buat yang suka rasa pait kulit lemon. boleh kok kalo ga dikupas.
untuk bahan-bahan hanya perlu 1/3 dari tumbler yaa..
sisa 2/3 nya diisi air hangat atau air suhu ruangan juga boleh, tapi kalo gue prefer air hangat buat semua bahannya bisa terekstraksi maksimal😊

Continue reading →

Infused Water Day 3

Dihari ketiga gue coba campuran Tomat dan Timun.
Karena kebetulan di kulkas ada kedua bahan itu jadi coba deh.
Satu buah Timun dan Tomat di potong tipis-tipis, trus campur air suhu ruangan deh.
Diamkan minimal 6 jam baru diminum, maksimal 24 jam aja ya..
Rasanya bakal asem-asem seger, yang paling berasa itu rasa tomatnya.
Saking enaknya campuran ini sampe bahannya juga gue makan loh hehehe😋

Continue reading →

Infused Water Day 2

So here is my second day for trying to be healty
di hari kedua gue coba campuran Jahe + Kunyit + Kurma
honestly awalnya rada takut gitu karna ga pernah coba dan suka bumbu dapur apalagi kunyit
karena udah niat mau coba sehat jadi bismillah aja deh hehe..
but seriously the taste was so good😋
rasanya ada manisnya dari kurma, rasa khas jahe berasa hanya kunyitnya kurang berasa
so good lah pokoknya ga kaya yang sebelumnya dibayangin
So just try it..
Jahe nya cuma seruas jari di bersihkan lalu dipotong tipis-tipis
Kunyit nya juga sama seperti jahe
Kurmanya gue pake 3 buah (kenapa 3? karena allah suka yang ganji) 😁
Usahakan bahan-bahan hanya sampai 1/3 dari botol ya dan didiamkan 6 jam
Harus abis sehari ya jangan sampai untuk besok harinya lagi...👌

Continue reading →

Infused Water Day 1

Bismillah..

Kali ini gue coba mau share tentang infused water. infused water adalah air mineral yang dicampurankan dengan berbagai macam potongan buah-buahan segar, sayuran, herbal, atau rempah-rempah. infused water ini sebenernya udah lama dikenal, hanya baru belakangan ini gue mulai tertarik. gue mulai tertarik saat liat di instagram @resep_jsr yang mana arti jsr itu Jurus Sehat Rasulullah yang ternyata resepnya banyak dari dr @zaidulakbar . jujur karena kebodohan gue yang terlalu males ini, gue sendiri gatau persis siapa itu dr @zaidulakbar. jadi silahkan kalian kepo sendiri ya hehe 😁

tapi yang gue tau untuk Resep Detox sisa GG, C, S, MI, P, P (Gluten Goreng, Cilok, Seblak, Mie Instan, Penyedap Sintetik, Pengawet). Rules ini akan menghasilkan efek yang luar biasa jika dikerjakan rutin berkaitan infused water atau air nano jsr

.

Rulesnya :

#Day1: rempah (kunyit, jahe, ketumbar, kayu manis, dll) pilih salah satu atau dua

.

#Day2 : buah (semangka, anggur, jeruk nipis atau lemon, dll)

.

#Day3: sayur (timun, sawi, seledri, dll)

.

#Day4 : balik ke pola day 1, polanya diulang terus "rempah-buah-sayur" selama sebulan.

.

Caranya :

Gunakan air 600 ml, bahan yang dimasukkan ga usah banyak, cukup beberapa potong atau 1/3 bagian dasar dari tumbler. Ektraksi mulai optimal di 6 jam pertama, dan maksimal 12 jam, setelah 12 jam ga usah di refill, bikin baru, karena kadar kandungan udah mentok di 12 jam. Kurma bisa masuk di 3 hari tadi, dicampur aja 1-3 butir. Dan tetep perlu minum air putih 2-3 liter/hari, air pH netral/alkali.

 

Untuk hari pertama yang newbie ini gue coba Air + Lemon karena cuma itu yang ada di kulkas (efek belom persiapan langsung eksekusi). biar aja lah ya yang penting infused water hehe😋

Continue reading →